10 ผลไม้ใกล้ตัว ที่ทำให้คุณอ้วนได้

เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม
ข้อมูลจาก Forward Mail
ภาพประกอบทางอินเทอร์เน็ต

     ผลไม้ กินแล้วดี มีประโยชน์เหลือหลาย แต่บางครั้ง เราก็ต้องเลือกกิน และกินในปริมาณที่พอดีบ้าง เพราะมีผลไม้บางชนิด ที่มีน้ำตาลสูง ซึ่งทำให้สาวๆ กิน แล้วอ้วนได้ค่ะ เอ้า!!! แล้วผลไม้อะไรที่กิน แล้วอ้วนบ้างหนอ . . .  วันนี้เราก็มีอันดับของผลไม้ที่สาวๆ ควรระลึกไว้ว่า อันไหน "กินแล้วอ้วนสุดๆ" 

           ผลไม้ชนิดแรก ที่กิน แล้วอ้วนสุดๆ คือ  กล้วยไข่ 
           อันดับ 2 คือ กล้วยน้ำว้า
           อันดับ 3 คือ ขนุน
           อันดับ 4 คือ กล้วยหอม 
           อันดับ 5 คือ มะม่วงน้ำดอกไม้สุก
           อันดับ 6 คื ลำไยกะโหลกเขียว
           ลำดับ 7 คือ ลองกอง
           อันดับ  8 คือ เงาะ
            อันดับ 9 คือ ลางสาด
           อันดับสุดท้ายน้ำตาลน้อยสุด คือ ละมุด

          อ๋อ . . . ลืมบอกไปค่ะ ว่า ทุเรียน ก็เป็นผลไม้ ที่ขึ้นชื่อว่ามีน้ำตาลสูงมากๆ ใครที่กิน แล้วละก็. . .รับรองได้ชัวร์ ว่าอ้วนแน่!!! ส่วนผลไม้ที่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ได้แก่ แอปเปิล ชมพู่ ฝรั่ง มะม่วงดิบ มะละกอ และ แตงโม ค่ะ . . .

ที่ปรึกษาด้านสุขภาพ  โทร 02-6758454  สายด่วน โอปอล  089-1913619    

www.stopfatclub.com    คลับของคนรักสุขภาพ